导语：女人们每个月都会来一次“大姨妈”，这是很正常的事，这是生理周期，没有办法的。有办法的是我们可以预防痛经的。
对于大多数女性来说，每个月快到经期的时候，很多朋友都会非常的害怕，因为每每这个时候，我们的身体就会出现各种让你难以忍受的疼痛，这就是我们常说的“痛经”。
痛经并不是单纯性的身体器官不健康导致的，引起的原因有很多种，有的时候你不会注意到压力，或许也不断抗拒疼痛感催眠的意识，甚至还会因为自己去情绪不稳定导致痛经的发生。
治疗痛经的偏方 缓解女性痛苦
痛经症状
1、身体虚弱
腹部的上些肌群有着支持腹腔内脏器官的作用，假如这部分发育不健全的话，有关器官的作用就会差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。
2、精神紧张
每次月经来的时候，女性都会莫名的感觉到紧张、烦躁等，对于疼痛的感觉比一般人更加敏感，就是有一些不舒服，就会觉得非常的疼痛，这样的话精神就会越来越紧张，越来越疼痛。
3、原发性
基本上有一般以上的女性都会有痛经，但她们都是有原发性的，概率为50%，这是一个生理性的现象。月经的出现会给女性带来一些身体的不适，比如说下腹的疼痛都属于正常的生理现象，每个人在月经来的时候都会有一些不舒服，只是每个人的感觉不同而已。
4、子宫内膜异位
子宫内膜异位是在子宫肌层以外的组织或器官，由于异位内膜同样也受月经周期中卵巢激素的影响自然增厚、出血，由于经血不能引流而刺激周围的组织，从而引起子宫收缩，从而导致痛经，子宫内膜的异位不仅会造成痛经，还会影响女性的生育问题。
痛经虽然称不上是病，但是疼起来的时候要人命，在经历这么多年痛经困扰的女性，也要找到自己痛经的原因，从而选择合适的食物或者药疗来进行治疗，痛经基本上与内分泌失调有一定的关系，所以女性在治疗痛经的时候要以调理为主。
治痛经的民间偏方
很多女人在每个月那几天特殊日子的时候，都很容易出现小腹疼痛的情况，也就是我们所说的痛经，甚至一些情况比较严重的，痛的连腰都直不起来，可见痛经的厉害之处。不过面对痛经也没有好的解决办法，唯独可以做的就是从饮食上进行一下调理。因此在这就帮您介绍一下女人痛经吃什么可以缓解痛经这个问题。
（1）姜枣花椒汤治痛经
原料：生姜24克，大枣30克，花椒9克。
制用法：将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。
功效：温中止痛。适用于寒性痛经。
（2）姜枣红糖汤治痛经
原料：干姜、大枣、红糖各30克。
制用法：将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。每日2次，温热服。
功效：补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。
（3）韭季红糖饮治痛经
原料：鲜韭菜30克，月季花3～5朵，红糖10克，黄酒10毫升。
制用法：将韭菜和月季花洗净压汁，加人红糖，兑人黄酒冲服，服后俯卧半小时。
功效：理气活血止痛。
痛经的预防
在月经来以前，女性朋友一定要不要吃过凉、过辣的食物、注意保暖。这样可以有效的减少痛经的几率。下边介绍一下痛经吃什么好，希望能对你有所帮助。
1、适当的饮用一些葡萄酒
如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。
葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。
情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。
葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
2、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物
痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。
3、饮食宜以清淡易消化为主
痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。
应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
4、避免生冷及不易消化和刺激性食物
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
女性朋友一定要学会保护自己的身体，了解月经期间的一些护理常识，了解痛经吃什么好。
每个月都会遇到月经，因此遇到痛经的几率也比较大，一定要时刻注意。在月经期间，还要注意休息，不要有太大的精神压力，保持舒畅的心情。
痛经是女人最头疼的事情了，每个月都要来一个“大姨妈”，万一还来个痛经，那么真的是要奔溃了。今天360常识网带来的治疗痛经的偏方还是很有用的，可以推荐给你身边的女性朋友们，让她们享受到福利。希望以上的介绍你能对大家有所帮助。
