小时候最喜欢的就是向爷爷奶奶或是父母要零钱，买一些小零食，想想当时几毛钱的小零食，吃起来是多么美的一种享受够啊？最重要的是一定要偷偷的吃，为什么？因为爸爸妈妈不让吃啊，那可是垃圾食品。但是不管爸爸妈妈怎么念叨，我们该吃的还是吃，才不管它是否健康。
可是随着年龄的增长，有了自己的小宝贝，我们也接过父母的唠叨，告诉孩子不要吃零食，有多么的不健康。也终于明白了父母的良苦用心。
垃圾食品对于正在成长的宝宝来说，真的是百害而无一利。垃圾食品， 其实几乎都是含有热量的食物，没有任何其他营养素的，而给人体提供所需，几乎是没有的，像包装零食这些，加工更是黑。对宝宝最有害的10大垃圾食物，美妈千万不要给宝宝吃啊！
上面列举的垃圾食品，宝宝每天都难免会接触到，做到杜绝应该也不可能，有的美妈还会说
如果按照这样都不吃的话，那还有什么可以吃的？美妈所做的一切不是为了宝宝吗？尽量自己做或以主食为主就好了。培养宝宝良好的习惯是最好的，如果要说绝对一点垃圾食品都不吃似乎也不可能，但要避免多吃！
