导语：养胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄榄、新鲜葡萄、小米粥。养肝的食物，乌梅。喝酒后不能喝浓茶、浓咖啡，也不能吃柿子、胡萝卜，这些食物会加大肠胃负担。利于排出酒精的食物，西瓜汁、温开水。
喝酒后胃难受怎么办？
酒喝多之后，第一件事应该是醒酒。醒酒的食物有哪些呢？
1、蔬菜类：白萝卜、藕、西红柿汁、白菜心具有解酒醒酒的功效。
2、水果类：苹果、香蕉、梨、荸荠、西瓜、柠檬、红莓、山楂、甘蔗、鲜橙具有解酒醒酒的功效。
3、豆类：绿豆、红小豆、黑豆都具有解酒的功效。
4、维生素C片，酒喝多之后，吃VC6—10片，有助于减少血液中的酒精。
5、调味品：食醋、白糖
6、食物类：豆腐、柿饼、蛋清、牛奶、甘薯、蜂蜜都具有解酒的功效。
7、如果喝酒过量，可采用催吐的方法。
喝酒后呕吐不止怎么办
喝酒后呕吐不止怎么办？适量地呕吐可以减轻酒精对胃的刺激作用，如果呕吐不止，可以尝试以下方法。
1、多喝水，加快酒精从体内排出。
2、揉搓内关穴（手臂横纹往上两寸的部位）。
3、喝生萝卜汁，有下气解酒的功效。
4、喝两大勺纯蜂蜜，不要兑水。
5、如果呕吐比较严重，可能是胃黏膜急性炎症，需要及时就医，可口服吗丁啉、胃复安。
6、吃少量的止吐药，不可过量。
7、止吐之后，不能吃辛辣油腻生冷的东西，要注意调养。
喝酒后吃什么好
俗话说，喝醉一次就如同得一次急性肝炎，可见酒精对身体得伤害之大。喝酒后吃什么好？一般来说，喝酒后要吃养肝护肝醒酒的食物为宜。
1、养胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄榄、新鲜葡萄、小米粥。
2、养肝的食物，乌梅。
3、喝酒后不能喝浓茶、浓咖啡，也不能吃柿子、胡萝卜，这些食物会加大肠胃负担。
4、利于排出酒精的食物，西瓜汁、温开水。
喝酒前吃什么
喝酒前吃什么好？白酒、啤酒、红酒等酒类，虽然酒精度的含量差异挺大，但都会对胃黏膜产生刺激。喝酒前吃什么不容易醉？
1、奶类（酸奶、牛奶）、豆类（黄豆、绿豆、花生米）、淡盐水、面食（面条、面包、饼干）等，总的来说，喝酒之前，需要先吃点东西垫垫肚子，空腹喝酒，会导致酒精很快被人体吸收。
2、葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇产生反应而生成脂类物质，可以预防醉酒，此外，香蕉、西红柿、橄榄、西瓜也能起到预防酒醉的作用。
3、猪肝，酒精首先会在肝中代谢，尤其会导致维生素B的流失，而猪肝中维生素B的含量丰富，在酒前或者酒中多吃猪肝，可以起到保护肝脏的作用。
4、鸡蛋，酒前吃鸡蛋能起到养胃的作用。
