导语：消化不良是比较常见的一种肠道疾病，是指患者吃进食物之后难以消化，因此摄入的营养不能得到有效的吸收，所以长时间的消化不良对患者的身体
消化不良是比较常见的一种肠道疾病，是指患者吃进食物之后难以消化，因此摄入的营养不能得到有效的吸收，所以长时间的消化不良对患者的身体是不利的。消化不良应该在发现的时候及时通过必要的手段进行调理，那得了消化不良难治吗？如果要治疗怎么治疗呢？一起看看相关介绍吧。
首先是饮食。肠胃既然已经不好了，暴饮暴食，生冷煎炸什么的都要少吃，要清淡一些。饭后呢，要休息一会。饭后立即工作，运动都是对胃有坏处的。吃的食物上，不要吃那些不易消化的，太硬的食物，这样会加重胃肠的负担的。同时，要注意营养的均衡，不要偏食。
俗话说，养胃要吃面，这有一定的道理。但是不能一味吃面。冬天的话，要吃一些温热的食物。另外可以试一下少吃一点，多吃几顿。这样的好处是能避免胃胀，还有胃酸过多。找一些含维生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不错，这里去几个例子，猕猴桃，枣，柑橘，菠菜，青菜等。
其次是要保持良好的心理状态，保持开心。很多时候，肠胃的问题跟心理上的问题有很大的关系。相反的，要想肠胃好，先要身体好。同时，加强锻炼也是不错的。
最后，要有良好的生活习惯。要睡好，睡好，才能精神好;睡好，身体的免疫力也会好。熬夜要尽量的避免。睡眠不规律是有助于肠胃不好的。还有就是要注意保暖，防止“凉了”。
得了消化不良能治吗？从上面的介绍中我们能够看出，治疗消化不良的方法还是很多的，需要从饮食、心态和生活习惯等方面进行调理。只有做到上面介绍的这些才能让消化不良尽快的康复，此病患者在饮食的时候应该吃一些易于消化的水果蔬菜等。
