番茄人生

番茄人生2025官方最新版

一款专注于时间管理和效率提升的番茄工作法应用，帮助用户专注任务、平衡工作与生活。

主要功能

• 番茄计时器：25分钟专注+5分钟休息的经典模式，可自定义时长
• 任务管理：支持创建任务清单并统计完成情况
• 数据统计：生成每日/每周效率报告，可视化分析专注趋势
• 多端同步：支持手机/电脑/平板数据云端同步
• 白噪音功能：内置10+种环境音效提升注意力

使用方法

1. 从官网或应用商店下载安装包
2. 注册账号或使用游客模式
3. 在"任务列表"添加待办事项
4. 启动番茄钟开始专注，期间应用会屏蔽干扰通知
5. 完成4个番茄周期后可进行长休息（15-30分钟）

注意事项

• 首次使用建议保持默认25分钟专注时长
• iOS系统需在设置中允许后台运行
• 免费版有广告，高级功能需订阅Pro版
• 长时间使用建议搭配护眼模式
• 2025版最低系统要求：Android 9/iOS 14以上

提示：应用内包含成就系统，连续使用可获得特殊奖励