心灵氧吧是一款非常好用的助眠软件,这款软件可以帮助用户快速入眠,心灵氧吧提供了多种舒缓的白噪音,有放松型的、自然型的、睡眠类型的、治愈类型的、生活类型的,还有冥想引导法,教会你如何快速的进入冥想缓解焦虑,除了解压助眠的功能,它还有很多有意思的测试功能,可以让你对自己有一个更加清晰的认识。感兴趣的朋友们快来下载吧!
1、睡前瑜伽音乐,放松身体,更快入睡,告别黑眼圈。
2、保证睡眠质量,提高注意力,增强学习效率
3、合理规划睡眠时间,提高新陈代谢,为增肌减脂助力。
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1、聚集睡眠知识科普、早晚新闻分享等多领域达人,发布专业知识和测评信息,用户发布生活日常、交流睡眠改善心得。
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3、智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛,摆脱无精打采的状态。
1、记录宝宝醒来的时间及次数,让父母了解宝宝睡眠质量。
2、单纯且安静的睡前环境,卸去压力和焦虑。
3、请求查看对方昨晚睡得好不好,还可以睡前互动、互道早安。
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