凯格尔运动v2.1.1

《凯格尔运动》是一款非常便利的口袋盆底肌训练助手。这款软件可以针对于不同的人群，制定了各种不同的训练计划，并且提供真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动。感兴趣的玩家快来下载体验吧！

凯格尔运动软件特色

1、专属计划

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

2、真人跟练

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

3、新手视频教程

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

4、定时提醒

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

凯格尔运动软件亮点

1、指导完善

训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

2、轻松有趣

真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

3、课程丰富

三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

4、数据统计

强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

凯格尔运动软件功能

1、体重：每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己

2、腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式

3、三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据！腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要

4、月经记录：简单易懂的经期记录~经期提示，月经预测，排卵期标注，一个小功能全方位负责你的大姨妈

5、盆底肌力测试：专业的盆底肌力测试，让你更了解肌力变化

凯格尔运动软件测评

1、指导完善：训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

2、轻松有趣：真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

3、课程丰富：三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。