助眠小帮手是一款非常好用的哄睡手机软件,该软件可以帮助用户有一个良好睡眠能帮助我们保持身心健康,专门为失眠的用户准备的,致力帮助用户更轻松的入眠。可以通过睡眠声,自然声,雨声,冥想声和白噪声等放松和快速入眠。感兴趣的朋友们快来下载吧!
1.恢复能量
对于能量恢复、能量积累、身体疲劳恢复、身心愉悦等都有很大的益处。从疲劳中恢复后,第二天可以精神抖擞地从事正常的生活、学习和工作;
2.加强记忆力
它对大脑有很大的好处,如加强记忆,汇总整理脑细胞的信息,使大脑功能更好地发挥;
3.延缓衰老
对各种身体发育起到很好的作用,同时也起到很好的调节情绪的作用;
4.提高免疫力
有利于新陈代谢,提高免疫力,预防各种疾病的发生。
5.放松和冥想
释放自己,在当下感到放松,倾听自己的内心,冥想帮助你入睡,清理你的大脑,获得片刻的放松和平静。
6.大自然的声音
享受大自然的声音,包括雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶等。
1、睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的场景。
2、近百种自然好声音:风声,雨声,雷电声,鸟鸣,水流声,乐器声等等。
3、15分钟科技哄睡,助您轻松入眠,缓解您的肌肉疲劳,释放全身压力
4、释放工作、生活和学习中的压力,缓解焦虑的情绪,收获轻松的心情。
5、改善睡眠,保护精神能量,提升生活品质。
6、舒缓平复心情,清理日间一切的重担和思虑,改善和提升睡眠,帮助更好更快入眠。
1、改善情绪,缓解焦虑和压力
2、轻松入睡,缓解失眠
3、更加专注
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