安馨健康是一款非常好用方便的手机健康运动软件,软件中提供的功能十分丰富,它可以记录体重、体脂、围度、体型等数据,将数据通过曲线图显示出来,帮助你更好的查看自己的体重数据。感兴趣的用户快来下载体验吧!
蓝牙连接
只需要打开软件与个人手机蓝牙匹配连接,快速的将个人身体各项数据全部监测,随时记录体重的变化,了解自己每个周期具体的体重,搭配营养师推荐的营养餐,养成饮食的规律,合理的管理个人身材。
科学减重
提供各种科学减肥的方法,无需过度节食,也不需要过量运动,只需将自己所有的数据详细输入,全面监测个人的身体变化,专业的营养师会根据用户体重的变化,推荐合理的营养餐,无需用户过多担心。
数据图表
所有的数据会给用户绘制成图表展示,上面详细的显示最近体重体脂的变化,通过详细的数据了解个人最近的生活状态,如果体重持续上升,需要用户立马改变自己目前的生活,避免夜晚出现熬夜,暴饮暴食的情况出现。
-管理减肥过程,高效、科学、健康
定制减肥方案、减脂食谱,记录体重、体脂、围度等多维数据变化,符合中国饮食习惯,健康高效管理
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13年来不断完善的薄荷食物数据库,涵盖80万+条食物的热量及营养素数据,以中国食物为主,方便实用
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三餐热量、运动消耗、身体数据随手记,HealthKit、智能手表绑定后可同步数据,记录更加便捷准确
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【体重记录】腰围、臀围、体重、体脂率等多种体重记录,身体数据清晰可视化。
【数据分析】BMI自动数据分析,轻松掌握自己的体脂变化;各项身体数据通过图表一目了然,可以有效的、针对性的进行健身。
【每日打卡】每日进行体重打卡,轻松记录体重管理的每一天,生成属于你的体重日记。