潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。潮汐app不仅可以帮助用户更加专注的进行工作和学习，合理安排用户的作息时间。并且还提供了多种优美的音乐旋律，让用户疲惫的身体和压力得到舒缓。有需要的用户快来下载体验吧!
![潮汐下载](/uploadfile/2023/0317/20230317070236218.jpg "\")
1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻
- 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光
- 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验
2. 极简设计：少即是多的设计美学
- 极致简洁的界面设计
- 随时光流逝变化的情感动效
- 为不同文字优化的字体排印
- 支持 iPad Pro 分屏浏览、多任务与横屏模式
1. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键
- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静
- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等
2. 自然声音：和大自然一起平静身心
- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等
3. 睡眠故事：专为你的睡意而生
- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场
- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等
4. 每日灵感格言：极简平静的身心体验
- 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人
- 日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片
- 随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你
1. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
2. 专注计时器：开启沉浸的专注时光
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合
- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器
3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
1.冥想和睡眠故事的离线缓存优化，提前下载，离线也能播放下载好的正念冥想或者睡眠故事了
2.YogaNidra 系列冥想新增使用指南，教你如何更好地进行 YogaNidra 冥想练习，解答各种使用疑问
3.睡眠闹钟和轻唤醒随机播放升级为动态主题声音唤醒，每天在全世界醒来
1.睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
2.常常分心、无法专心致志的拖延症患者
3.身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
4.长期焦虑、精力疲惫的高压人群
5.追求平和身心的冥想练习者
6.希望成为更好自己的你
