考拉睡眠是一款非常好用的健康睡眠监测软件。不用穿戴设备，只用智能手机就可以追踪睡眠数据，对比反馈睡眠状态、时长、质量等数据。通过早睡计划的制定，让身体在适合的时间得到休息，提升睡眠质量，有需要的用户快来下载体验吧!
![考拉睡眠下载](/uploadfile/2023/0316/20230316055625160.jpg "\")
1.查看自己的计划状态，在我的早睡计划中能看到计划天数等信息
2.在线查看睡眠报告，支持打开睡眠报告中心浏览查看其睡眠报告详情
3.一键开启睡眠记录，可以在睡眠中心使用其中开始睡眠功能记录睡眠
4.上滑停止睡眠，通过上滑屏幕页面的方式能快速滑动停止记录睡眠状态
1.背景音频丰富，很多海滩海浪声音，提供休闲鸟鸣声音，完全自由添加设置
2.改善自己情绪，放松自己好好休息，消除负面情绪，缓解心中杂念和焦虑
3.简洁舒适界面，非常舒适简洁的画面，看起来非常轻松简洁的排版
4.音量可以控制，里面的各种音乐音量直接可以控制，自由的切换音乐进行播放
1.巧妙融合的催眠音乐
二次元的ASMR音频可与白噪音/轻音乐混音，搭出完美助眠组合，引发聆听者的“颅脑兴奋”，达到1+1>2的助眠功效。
2.治愈心灵的晚安互动
原创电台，知名主播说晚安，每周更新多个高质量内容;收发睡前晚安心语，与世界互道晚安。
3.惊喜好玩的睡前活动
积分商城实时在线，完成睡眠计划赚积分，兑好礼，激励养成睡眠好习惯;不定期的睡前活动，带来意外的惊喜或治愈。
4.温暖放松的助眠场景
曼妙极光、花枝摇曳、骤雨树叶……采撷山海间纯净的自然之音与画面，构筑唯美助眠场景，同时为每一幅场景打造催眠语音;还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音频，实时更新。
1.登录软件之后，我们可以点击屏幕上方的滑块，启动闹钟功能
2.然后选择自己起床的时间
3.接着根据软件提示，给手机充电，开启飞行模式，然后点击【开始】
4.接着系统就会开始记录你的睡眠时间了，如果起床了只需上划屏幕即可
5.最后系统就会开始分析你的睡眠质量了
