100％免费冥想应用程序，它将借助指导冥想，呼吸练习，正念练习，放松声音，改善您的心理健康 ， 和更多。
借助我们的应用程序的整体方法，您可以从Medito Foundation和UCLA等其他组织中找到有指导和无指导的冥想；所有这些都是基于古代以及最近的冥想技巧。
每天只需使用各种功能在应用程序上花费几分钟，即可发现改变生命的益处，积极性和冥想对您的生活产生的变革性影响。
该应用程序旨在借助各种功能指导您迈向更加幸福和健康的生活。 Medito Foundation提供的该应用将帮助每个人练习感恩，管理焦虑和压力，放松身心并找到积极的感觉。
关于Medito基金会：
Medito Foundation是一个非营利性组织，坚信-“冥想可以积极改变生活，没有人需要为此付出代价”。
我们希望帮助人们更好地应对抑郁，压力，焦虑和任何其他负面心理状态。
练习冥想和正念可以帮助减轻焦虑和压力，增强认知，注意力和记忆力，帮助您更好地睡眠，改善心理健康，专注力和整体健康。
