首先就需要保持你角色的情绪高涨，就是多去研究配方，这样的话你的角色心情好，就会出行出去玩，让你可以更好的来进行完成升级。
其次就是背包里面多放置这个食物，然后让你的角色出行，注意这个食物不要随时的进行更换，否则的话会重置这个出行的准备时间。最好规划好这个出行，因为几乎每个食物都会对应一些特定的地方。
最后就是多种地，然后多做菜，尤其是要做高级的菜，虽然出行时间长，但是经验越多，前期的话可以做馒头，然后半个小时一次，然后等到晚上挂机的话，就做一些高级的菜，比如宫保鸡丁之类，出行时间更长，这个需要你自己合理的安排。
