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如何大脑开发

2018-08-08 07:03:48 | 来源:互联网

想知道如何大脑开发?下面是博沃思小编搜集整理的大脑开发方面的资料,欢迎查阅:

大脑开发的方法一

听音乐。

早有人提出听音乐可以增强脑力。你也许听说过莫扎特效应,它是说听音乐让人变聪明。研究表明:运动时听音乐能提高冠心病患者的认知水平和语言能力(冠心病和认知能力减退有关)。在这项研究中,听音乐的患者比不听音乐患者的语言流畅度提高了一倍。

对正常人来说,听音乐也能提高认知能力和专注力,所以尽情地享受音乐吧!

让大脑接受挑战。

增强脑力的一个简单办法就是不断学习。在学习中,神经元的大小、结构会改变。

学习有很多形式,包括书本学习、旅游等实践活动、学乐器、学外语和参加社会活动等。

做脑部有氧运动。

经常进行思维训练能保持大脑健康。可以很简单:想出名字以A开头的名人,玩拼字游戏或益智桌游。

甚至有研究表明:网上搜查资料也能激活大脑中负责决策和推理的区域。所以别再被动地看电视了,好好利用网络来提高脑力吧!

大脑开发的方法二

在孩子的小手可以抓住东西的时候,我们可以试着给孩子玩一些积木,在孩子很小的时候,我们可以给孩子玩一些颜色鲜艳的,简单的积木。鲜艳的色彩可以刺激孩子视神经的发育。孩子在抓握积木的过程中也可以促进大脑神经的发育。在孩子稍微大一些的时候,我们可以给孩子玩一些复杂的积木,我们可以让孩子慢慢学着堆积木,孩子在堆积木,积木倒塌的过程中得到乐趣。我们还可以让孩子和附近的小朋友一起玩积木,让孩子在玩积木的过程中学会和人交往。

在孩子稍微大一些的时候,我们可以把孩子带到河边沙滩上玩,沙滩上有很多的小朋友,我们可以让孩子和小朋友们一同玩,在玩的过程中可以培养孩子慢慢学会和人交往。并且孩子在玩沙的过程中,软软的沙子冲手指间滑下的时候,会刺激孩子触觉神经的发育。孩子还可以把沙子堆成各种各样的形状。对培养孩子的创造力也很有好处。

在孩子稍微大一些的时候,因为孩子已经接触过身边的很多的事物,对事物有了初步的认识。我们还可以给孩子买一些图画书看,图画书鲜艳的色彩会吸引孩子,图画书上面各种各样的图案以及线条对促进孩子的智力的发育也很有好处。

在孩子逐渐长大的时候,我们可以给孩子买一些可以拉着走的玩具。在孩子拉玩具行走的过程中,可以锻炼四肢的协调能力。并且在拉玩具行走的过程中,遇到障碍,孩子会慢慢学会自己动手解决。

大脑开发的方法三

训练1

拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒,然后闭上眼睛,试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚,请再看一遍,,然后再闭上眼睛再说;如此重复,直到能把该东西说得清楚无遗为止。

训练2

微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过,此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后,你就知道,注意力越集中,记忆就越迅速、牢固。因此,你要集中注意力,特别要训练这些方面。)

训练3

宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿,她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后,就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品,让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多,就打分越高。这样训练很有结果:当女儿五岁时,在纽约肖特卡大学教授们面前,把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来,令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说:“我这样做,是为了让她注意事物,养成敏锐地观察事物的习惯。”

训练4

在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考各种两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时,想到各种各样的瓶子,想到各种瓶子的用途,想到瓶子时,想到各种各样的制造,造玻璃的矿石来源等。这时,控制自己不想别的物品。两分钟后,立即把注意力转移到第二件物品上。开始时,较难做到两分钟后的迅速转移,但如果每天练习10分钟,两周后情况就大有好转了。

大脑开发的方法四

你可以边读边指着书上的字,让宝宝意识到你读的东西从哪来,以及你阅读的顺序是按照从左到右、从前往后的。一本书读完一遍后,你可以再给他读第二遍、第三遍,每读一次,孩子的印象就加深一些,不用担心他会听得厌烦,能够“预知”下面的故事会让宝宝感到兴趣盎然。这样一起阅读有助于在你和宝宝之间建立起一种精神上的纽带,而且对宝宝学习新事物很有帮助。专家认为,和宝宝一起阅读,能使他顺利地掌握有关读写的一些基本信息。另外,如果你平时注意多给他看些老虎、轮船、飞机等平时不常见的东西的图片,也可以让宝宝学到很多新东西。

在小宝宝不会说话前,可以使用手语和他进行交流。比如,“书”可以用手掌一开一合来代替,如同翻开或合上书本;“鸟”可以用食指和大拇指放在嘴边一张一合来表示,就好像鸟嘴的形状。根据美国加利福尼亚州进行的一项调查显示,学会手语的孩子不但比那些没有学手语的孩子说话早,而且智商也高。也就是说手语对婴儿智商和语言能力的发展能够起到积极的影响。

不要无时无刻地拿个玩具在孩子眼前晃来晃去,这样做不但不能激发他学习的兴趣,反而会令孩子疲惫不堪,甚至会让孩子的观察范围缩小,只注意自己眼前的玩具,而减少对其他信息的摄取。有一种观点认为,小宝宝需要爸爸妈妈夜以继日地关怀和照顾,但也不时需要一些自我空间,一个人玩玩具,或者到处爬一爬。

一旦宝宝确认你是值得信赖的,并且可以随时随地从你那里得到爱和帮助,他就开始了自己的探索旅程。也许你会发现,宝宝经常会拉着你,把一朵花指给你看,或者是拼命地让外婆去看他发现的一颗星星,其实这些行为都反映了他想建立一种纽带,亲人与他之间的,一种支持他走向外面世界的纽带。这个阶段,爸爸妈妈应该经常抱抱或搂一搂小宝宝,多和他有一些目光上的交流,这样可以激发宝宝想要与人交谈,进而进行交流的欲望。只有更多地探索和与外界交流才能更好地刺激宝宝的大脑发育,让他们越来越聪明。

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