血栓是挺常见的心血管疾病。得了血栓,体内的血流量就会减少,这是因为血液在血管内形成血凝块,让血管发生堵塞。严重了还会引起各种疾病,比如心肌梗、肺血栓、脑梗死等。那有没有什么食物能够预防血栓呢?
9种食物是血栓“杀手”
1、生姜
大家都知道吃生姜有很多好处,比如养胃健脾、驱寒暖宫、提神等。
生姜中含有的某些酚类和酮类物质还具有抗血栓的效果,而且它抗血栓的作用比阿司匹林的效果还要好很多,所以被称为“血液清道夫”。
2、洋葱
洋葱里含有的化学物质能够扩张血管、降低血液的粘稠度、增加血管的血流量,从而起到预防血栓的作用。另外,洋葱里还含有另一个有防止血栓形成的物质--槲皮酮。
所以,平时的饮食中搭配点洋葱能很好的预防血栓。